Aunque había pasado menos de una semana, y yo seguía sin encontrar la constancia en mi práctica, me preocupaba un poco tener que estar en una clase regular de yoga y hacer mis variaciones recomendadas a causa de esta lesion crónica en la espalda ya no se como llamarla.

Es decir, pasa, esa presión que sientes tanto personal como social cuando todos estan haciendo una postura y tu no sabes cómo decirle al profesor que no puedes hacerla.

Es incómodo también, interrumpir de esa forma la clase, o al menos eso es lo que yo pensaba en un inicio, luego aprendes a surrarte en la gente y empezar a escuchar más a tu cuerpo y sus necesidades.

Aprendizaje

Escucha a tu cuerpo, siempre