Y hoy, después de mucho tiempo, disfrute verdaderamente la meditación de cierre.
Este temita en la espalda no parece avanzar, y si bien no estoy siendo constante con los ejercicios de sanacion que me dio Fred, siento que de alguna forma, al evitar casi todas las posturas que debería evitar, tendría que tener alguna mejora significante.
Pero, ahora mismo que redacto apurada el día de hoy, me doy cuenta que si ha habido un logro.
Logro:
Disfrutar la meditación
Antecedente:
Tener un excelente savasana postura del cadaver
Y si, fue bello y lleno de bondades, y le debo una especial agradecimiento a Julia, por la magnifica idea de usar dos bolsters y no solo uno, lo que puso mi espalda totalmente recostada en el mat.
Pude sentir como se derretia sobre este desde la punta de mi cola hasta la parte superior de mi cuello.
Y me quede ahí, derretida, después de mucho, muchísimo tiempo.
Deje de sentir mi cuerpo, deje de sentir mi columna y realmente solté, hasta el punto que la energia cubrió cada parte de mi cuerpo, y aunque mi mente seguía trabajando me suelo hablar mucho cuando medito poco a poco mi voz interior se iba calmando, y poco a poco, experimenté aquello que muchos siempre dicen:
si en algún momento tus pensamientos llegan a ser más fuertes que tu consciencia, obsérvalos, y déjalos pasar
Aquellantonia 